သဲအင်း
ဇွဲတင်း
အမြဲလင်း


Announcement

Donate
Contact

Introduction

Home Introduction

သဲအင်းဂူ

ဝိပဿနာ ကမ္မဌာန်းကျောင်းတိုက်

မူလသဲအင်းဂူဆရာတော်ဘုရားကြီး
အုပ်မြစ်ချတည်ထောင်ခဲ့သော အရိယာ ဓမ္မဗိမာန်တော်ကြီး
သဲအင်းဂူဆိုတာဘာလဲ ?

ရန်ကုန်မြို့၏အပြင်ဘက်ရှိ မှော်ဘီမြို့နယ် အေးချမ်းသာယာမြို့နယ်တွင် တည်ရှိသော သဲအင်းဂူကျောင်းတိုက်သည် မြန်မာနိုင်ငံတွင် အနုမောဒနာပြု ဝိပဿနာကျင့်စဉ်နှင့် ဓမ္မဝိနယ၏ မီးရှူးတန်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာတော် ဦးဥက္ခဌ၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် တည်ထောင်ထားသော ကျောင်းတိုက်သည် ထူးခြားပြီး ပြင်းထန်သော တရားအားထုတ်နည်းများကြောင့် လူသိများသော သဲအင်းဂူတရားအားထုတ်မှု၏ ဗဟိုအချက်အချာနေရာဖြစ်သည်။

ဘယ်မှာရှိသလဲ ?

သဲအင်းဂူကျောင်းတိုက်သည် မြန်မာနိုင်ငံ မြောက်ဘက် မှော်ဘီမြို့နယ်တွင် တည်ရှိသည်။ ဤနေရာသည် ၎င်း၏ အေးချမ်းသာယာသော ကျေးလက်လေထုကြောင့် လူသိများပြီး နက်ရှိုင်းသော တရားအားထုတ်မှုအတွက် စံပြနေရာတစ်ခုအဖြစ် လူသိများသည်။ သဲအင်းဂူဝိပဿနာ ဓလေ့ထုံးတမ်းအတွက် ဗဟိုအချက်အချာအဖြစ် တည်ရှိပြီး ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားအားထုတ်လိုသူများကို ဆွဲဆောင်လျက်ရှိပါသည်။

ဘယ်သူ တည်ထောင်ခဲ့သလဲ ?

သဲအင်းဂူဆရာတော် ဦးဥက္ခဌ (၁၉၁၃-၁၉၇၃) သည် သဲအင်းဂူဝိပဿနာ အစဉ်အလာကို တည်ထောင်သူဖြစ်ပြီး မြန်မာလူမျိုး အလွန်လေးစားထိုက်သူဖြစ်သည်။ မယိမ်းယိုင်သော စည်းကမ်းနှင့် လေးနက်သောသဘောဖြင့် လူသိများသော ဆရာတော် ဦးဥက္ခဌသည် ပြင်းပြသော သတိပဋ္ဌာန်တရား၊ တာရှည်တည်ကြည်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ် အာရုံများကို နက်နဲစွာ ရှုမှတ်နိုင်သော တရားထိုင်နည်းကို တီထွင်ခဲ့သည်။ ထေရဝါဒဗုဒ္ဓဘာသာဘောင်တွင် အမြစ်တွယ်ပြီး ပြတ်ပြတ်သားသား လုံ့လဝီရိယနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့၌ ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း (ဝိပဿနာ) ဆီသို့ ပြတ်သားသော လမ်းကြောင်းဖြင့် မှတ်သားထားသည်။ အလုံးစုံသော အနိစ္စကို ရှုမှတ်လျက် မငြိုငြင်ဘဲ တွေ့ကြုံရသောအခါ၌ စစ်မှန်သော ပညာသည် ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု အခိုင်အမာ ယုံကြည်၏။ သူ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် မရေမတွက်နိုင်သော တရားထိုင်သူများသည် ကြည်လင်ပြတ်သားပြီး အတွင်းစိတ်ပြောင်းလဲမှုကို ရရှိခဲ့ကြသည်။ ယနေ့တွင် သူ၏ အမွေအနှစ်သည် မြန်မာနိုင်ငံ၊ မှော်ဘီရှိ သဲအင်းဂူကျောင်းတိုက်တွင် တည်ရှိပြီး သူ၏ နည်းလမ်းများဖြင့် ပြည်တွင်းပြည်ပ အလွှာပေါင်းစုံမှ ဝိညာဉ်ရေး ရှာဖွေသူများကို ဆက်လက် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အထွတ်အမြတ်ထားရာ နေရာဖြစ်သည်။

Basic principles

Mindfulness (Sati): Focus intensely on bodily sensations to develop awareness of impermanence.
Strong Breathing: Use rhythmic, forceful breathing to enhance concentration and clarity.
Structured Practice: Long, focused meditation sessions to build discipline and mental strength.
Progressive Insight: Meditation advances through stages, deepening understanding over time.
Wisdom & Compassion: Cultivate both deep insight and compassion throughout practice.

Our Purpose

Attaining Liberation (Nibbāna) : The primary goal is to achieve enlightenment by understanding the impermanent and unsatisfactory nature of existence, leading to freedom from the cycle of rebirth.
Cultivating Deep Mindfulness : Through intense meditation practices, practitioners develop profound awareness of bodily sensations, fostering insight into the nature of reality.
Overcoming Mental Obstacles : The practice aims to break through mental barriers such as attachment, aversion, and ignorance, leading to a clear and liberated mind.
Promoting Spiritual Discipline : By adhering to strict meditation routines and ethical precepts, practitioners cultivate discipline, concentration, and moral integrity.
Developing Compassion : Practitioners aim to develop kindness and compassion for all beings, promoting a balanced and loving mindset.
Realizing Impermanence : Understanding the transient nature of all phenomena helps practitioners let go of attachments and attachments, furthering their spiritual growth.